روشن شدن پوست صورت همواره یکی از چالش های بانوان است. شفافیت و روشن بودن پوست ارتباط مستقیمی با سلامت و مراقبت های پوستی دارد. امروزه، اغلب مردم در معرض آلودگی هوا و تابش مستقیم نور خورشید قرار دارند. همین موضوع موجب می شود که شفافیت و سلامت پوست با مشکلات زیادی روبه رو شود. روشن شدن پوست تاثیر بسزایی در اعتماد بنفس افراد دارد. شاید برای شما هم سوال باشد که چرا مردم برخی کشورها نظیر کره جنوبی پوست روشن و شفاف دارند.
در حقیقت مردم کشور کره توجه زیادی به سلامت پوست دارند. در این کشور رسیدگی به پوست صورت یکی از روتین های روزمره و همیشگی مردم محسوب می شود. امروز در مجله کیمیا فراز گیتی قصد داریم به 15 روش روشن شدن پوست صورت بپردازیم. این روش های خانگی می توانند به راحتی و تنها با رعایت برخی نکات به روشن شدن پوست شما کمک کنند؛ در ادامه با ما همراه باشید.
1. استفاده از شیر
استفاده از شیر به عنوان یک ماده مغذی تاثیر قابل توجهی برروی روشن شدن پوست صورت دارد. شیر به دلیل ارزش غذایی بالا و وجود ویتامین های مورد نیاز پوست، همواره یکی از روش های خانگی شفافیت پوست محسوب می شود. استفاده از این ماده مختص به زمان حال نیست و از قدیم الایام مورد استفاده قرار می گیرد. بهتر است به همراه شیر کمی آبلیمو نیز استفاده کنید. ترکیب این دو ماده تاثیر شگفت انگیزی برروی پوست دارند. توصیه می شود با نسبت 2 فنجان شیر و دو عدد لیمو از این ترکیب استفاده کنید. می توانید روزانه و یا 4 بار در هفته صورت خود را با این ترکیب ماساژ داده و سپس بشویید.
2. ماسک صورت
استفاده از ماسک صورت نیز در شفافیت پوست و روشن شدن رنگ آن تاثیرگذار است. درحال حاضر، ماسک های متنوعی در بازار موجود هستند که هریک خواص و ویژگی های منحصر بفردی دارند. استفاده از ماسک های طبیعی و شیمیایی می توانند به روشن شدن پوست صورت کمک کنند. توجه داشته باشید که استفاده از ماسک های طبیعی هیچ گونه عوارض جانبی ندارند. در نتیجه بهتر است از ماسک های طبیعی استفاده کنید.
3. زردچوبه
شاید در نگاه اول استفاده از زردچوبه کمی غیرقابل باور باشد. اما این ادویه پرخاصیت علاوه بر کاربرد غذایی، تاثیر زیادی در روشنی رنگ پوست دارد. استفاده از زردچوبه برای شفافیت و رفع کدری در نواحی مختلف بدن مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از زردچوبه برای روشن شدن رنگ پوست به تنهایی امکان پذیر نیست. این ادویه باید به همراه عسل، ماست و آرد ترکیب شود. پس از تهیه این ترکیب می توانید به صورت روزانه از آن استفاده کنید.
ماسک زردچوبه
- زردچوبه 1 قاشق غذاخوری سر خالی
- ماست یا شیر 3 قاشق غذاخوری
- آرد 2 قاشق غذاخوری
- عسل 1 قاشق چای خوری
- توجه داشته باشید که مقدار مشخص شده مواد بالا، جهت استفاده یک ماسک کامل صورت یا زیر بغل است.
4. لایه برداری؛ موثر در روشن شدن پوست صورت
لایه برداری یکی از روش های تاثیرگذار در روشنی و شفافیت رنگ پوست صورت است. لایه برداری به صورت هفتگی و ماهانه انجام می شود. جهت لایه برداری پوست روش های متعددی وجود دارند. استفاده از برس های مخصوص لایه برداری و دستگاه های پیشرفته یکی از رایج ترین روش های لایه برداری پوست محسوب می شوند. اما توجه داشته باشید که لایه برداری پوست صورت به وسیله روش های طبیعی نظیر ماسک های طبیعی گزینه اقتصادی تری به حساب می آید.
5. لیمو
لیمو به عنوان یک محصول غنی از ویتامین C در روشن شدن پوست صورت بسیار موثر است. این ماده علاوه بر ارزش غذایی بالا، تولید ملانین در پوست را کاهش می دهد. ملانین نوعی رنگدانه در پوست است که موجب تیره شدن رنگ پوست می شود. علاوه بر این، لیمو باعث افزایش تولید کلاژن در پوست می شود و همین عامل، شفافیت و سلامت پوست صورت را تضمین می کند.
7. محافظت از پوست صورت در مقابل آفتاب
بدون شک می دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش، یکی از دلایل تغییر رنگ و تیره شدن پوست است. برای روشن شدن پوست صورت و نیز جوان نگه داشتن پوست بهتر است در مواقع غیرضروری از خانه خارج نشوید و خیلی در معرض تابش آفتاب قرار نگیرید. مواقعی هم که این کار امکان پذیر نیست، حتما از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. ضد آفتاب های دارای حداقل SPF 30، پوست را در برابر آسیب های ناشی از تابش خورشید، محافظت می کنند. فراموش نکنید مراقبت از پوست در تابستان به مراتب ضروری تر است. (منبع)
8. از مرطوب کننده استفاده کنید
استفاده از مرطوب کننده ها را جدی بگیرید. مرطوب بودن سطح پوست صورت از تیره شدن رنگ پوست و آسیب دیدن آن جلوگیری می کند. سعی کنید پس از استحمام و یا شستشوی صورت، از کرم ها و سرم های آبرسان پوستی استفاده کنید. این مواد به دلیل وجود آنتی اکسیدان از تیرگی پوست جلوگیری می کنند. هم چنین وجود رطوبت همیشگی در پوست موجب خواهد شد جوش های ناشی از چربی پوست برای همیشه از بین بروند.
9. روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل یکی از ساده ترین روش های روشن شدن پوست صورت است. نارگیل به عنوان یک میوه کامل شناخته می شود و سرشار از آنتی اکسیدان است. استفاده مکرر از روغن نارگیل موجب می شود سطح پوست همواره مرطوب بماند و آنتی اکسیدان های موجود در آن به سلامت پوست صورت کمک می کنند. توجه داشته باشید که برخی از افراد به نارگیل حساسیت دارند. در نتیجه قبل از استفاده از این میوه مغذی ابتدا از صحت این موضوع اطمینان حاصل کنید.
10. ترک دخانیات
شاید برای شما هم جالب باشد که دخانیات چه ارتباطی با روشن شدن رنگ پوست دارند. اگر توجه کنید، متوجه می شوید که افراد سیگاری و قلیانی پوست تیره تری دارند. این افراد به دلیل مصرف دخانیات همواره مسیر ورود سموم را به بدن خود ایجاد کرده اند. سموم موجود در دخانیات موجب پیری زودرس پوست و در نتیجه تیرگی آن می شود.
11. نوشیدن آب؛ ساده ترین روش روشن شدن پوست صورت
یکی از روش های روشن شدن رنگ پوست، نوشیدن زیاد آب است. نوشیدن آب موجب می شود عملکرد سلول های پوستی بهبود پیدا کند. وجود آب کافی در بدن از دی هیدراته شدن پوست جلوگیری می کند و این موضوع رابطه مستقیمی با سطح چربی در پوست دارد. چرب شدن پوست به علت کمبود آب کافی و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب صورت می گیرد. در نتیجه آب زیاد مصرف کنید تا پوستی شفاف و روشن داشته باشید.
12. آلوئه ورا
نام آلوئه ورا به صورت پیش فرض تصور ذهنی در رابطه با مراقبت از پوست را در ذهن ها ایجاد می کند. در حقیقت، گیاه آلوئه ورا یکی از رایج ترین روش های روشن شدن پوست به حساب می آید. آلوئه ورا دارای آلوسین است. این ماده تاثیر چشم گیری در بهبود عملکرد ملانین در پوست صورت دارد. استفاده از آلوئه ورا یکی از روش های خانگی و کم هزینه در شفافیت و سلامت پوست است.
13. خواب کافی
یکی از علت های پیری زودرس پوست، خواب ناکافی است. خوابیدن یکی از نیازهای اساسی انسان ها به حساب می آید. خواب ناکافی تاثیرات منفی متعددی بر تمام نواحی بدن علل خصوص پوست دارد. توجه داشته باشید که به عنوان یک انسان بالغ باید 7 الی 8 ساعت در شبانه روز بخوابید. بهترین زمان خواب جهت بهبود سلامت پوست، 10 شب تا 6 صبح اعلام شده است.
14. استفاده از کپسول و سرم های ویتامین C
همانطور که در موارد قبل به کرات اشاره کردیم، ویتامین C در روشن شدن رنگ پوست صورت بسیار موثر است. ویتامین سی با تحریک و بهبود عملکرد کلاژن در سطح پوست، موجب شفافیت پوست می شود. استفاده از ویتامین C تنها محدود به مواد طبیعی نمی شود. شما می توانید کپسول و سرم ویتامین C را از داروخانه تهیه کنید و مطابق با دستورالعمل آن استفاده نمایید.
15. ماسک خیار
بیش از 80 درصد از خیار را آب تشکیل می دهد. خیار، مواد اولیه اصلی در ساخت اغلب لوازم آرایشی و بهداشتی محسوب می شود. همانطور که اطلاع دارید، اغلب لوسیون ها و کرم های آبرسان از خیار ساخته می شوند. استفاده از ماسک طبیعی خیار موجب آبرسانی در پوست می شود. علاوه بر این، خیار دارای ویتامین C است. ویتامین سی موجود در خیار موجب سفتی پوست و افزایش تولید کلاژن می شود. خیار به دو صورت ماسک و آبگیری شده جهت روشن شدن پوست صورت مورد استفاده قرار می گیرد.